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    　哈根达斯月饼网：“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名，选出了综合排名的前三名，美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH饮食方式和TLC饮食方式，与我们所熟悉的地中海饮食方式一起，被专家们推举为世界上最健康的三种饮食方式。

　 　DASH饮食：

　 　全球医学界首次提供的最明确的降压饮食

　　【饮食原则】多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益心脏。爱吃甜食的话，就多吃水果，拒绝饭后甜点。限制食盐摄入量，最好以辣椒等调味料和柠檬取代额外食盐。

　　【推荐食谱】早餐：一份燕麦片、一根香蕉和1杯低脂牛奶。午餐：一个

          哈根达斯月饼网：好不容易熬到月儿圆了。十五那天，夜幕降临，我和姐姐哥哥五个人小燕子似的早早地围着桌子坐了。母亲从梁头上放下篮子，取出了月饼。月饼已经出油了，包着的纸被油沁的发光发亮。母亲把包打开，看了看这三个躺在桌上的月饼，月饼黄灿灿得，就像天上的那轮明月。妹妹伸手抢了一个，哥哥想夺回来，让母亲分开。看着妹妹那狼吞虎咽的样子，母亲不忍心，就说：“算了，你妹妹小，就让她吃一个吧！”剩下的两个，母亲用刀切了，每个都一分为二，我和哥哥、姐姐正好一人“半个月亮”。哈根达斯月饼大哥见月饼没有母亲的，就把自己的“半个月亮”切了两小块，捧给了父亲和母亲。

         母亲只是用舌头舔了一下月饼又交给了哥哥说：“你们吃吧，吃了你们就能快点长大，长大了你们就有月饼吃了。到那时，月饼你们就会可着劲吃。”说到这儿母亲眼里就流出天上明月一样的光亮，很温暖。我问母亲：“真的？”母亲说：“娘的话还会有假？”二哥说：“要真是那样，那该是多幸福啊！”母亲说：“到了那时侯，你们就可以敞开肚子吃，想吃多少吃多少。最少一个人也得让你吃一斤！”二哥用舌头舔舔嘴角的月饼屑咽了咽 两口唾沫说：“我可不能吃那么多，我要吃那么多，可就浪费了。如果过一个节能让我吃上两块月饼我就能幸福死了！”

         哈根达斯月饼网：如果您打算带月饼走亲访友，还有一些细节需要注意记者在宁波的一些超市看到，一些本地品牌的简装、散装的月饼已经捷足先登摆上货架，品种还是以芝麻椒盐、净素百果等传统的、常见的口味为主。不过由于成本上涨等因素，今年月饼的价格略微比去年高。宁波某超市面包房主管周凤芳：像这种葱肉的麻油的可能价格稍微提了一些不会太高幅度的话大概有10个点左右10%到20%之间。

　　 喜欢吃月饼的人可以提前尝尝鲜，不过如果您准备携带月饼坐飞机出行可就要注意了。因为根据机场安检的相关规定，金属餐具属于违禁品，严禁随身携带，只能托运。所以您在购买月饼尤其是礼品装月饼前最好问问、月饼盒里是否配备金属刀叉，哈根达斯月饼如果有的话就要提前取出进行托运，以免延误登机时间
       距离中秋佳节还有一个月左右时间，可月饼已经提前在各超市上架。记者在三江超市、新华丰超市等商场看到，各种散装、礼盒装月饼已经摆上了货架，促销大战的硝烟已经随着中秋节的临近而弥漫开来                                                                              

      哈根达斯月饼网：为什么有些人用自己的调制的面膜敷出了健康美丽的肌肤，敷出了美丽的心情，而另外一些人却在不知不觉中皮肤变得越来越粗糙。
1.根据自己的肤质选择不同成分的面膜。面膜的美肤效果好，但不同特性面膜适应肤质不同，所以应该谨慎选择。皮肤的类型分为：油性皮肤、干性皮肤、中间型皮肤、敏感型皮肤和混合型皮肤（前额、鼻部、及下颌即面部T形区呈多脂型，而两颊、眼周呈干燥型表现），大多数女性属此类皮肤。比如香蕉泥适用于干性皮肤，苹果、黄瓜或番茄面膜具有敛聚作用，可以用于多脂型皮肤；蜂蜜有滋润和收敛皮肤的作用，对防止皮肤早衰有益；蛋白面膜具有除垢、去皱抗衰老作用，适用于各种类型皮肤的保养。
2.根据自己的肤质选择不同类型的面膜。比如干燥的皮肤应该多选择保湿和滋润和营养皮肤的面膜，哈根达斯月饼而油性皮肤可以多选择清洁和营养面膜。由于撕剥面膜的使用过程需要等到面膜干燥才能完成，所以成分中不能添加保湿剂，这对干性皮肤不太适合，另外对敏感型肌肤也不适用。泥膏型面膜虽然清洁效果很好，但因产品内含有较高的防腐剂，并且成分中矿物质的含量较多，所以敏感型的肌肤应该谨慎使用。乳霜型保养面膜的效果更接近晚霜，比较适合敏感性肌肤涂抹凝胶型面膜的薄厚有讲究，不能是薄薄的一层，一定要有一定厚度，盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。
3.自制面膜的成份和类型要根据自己的皮肤状况以及季节气候的变化不断的

      　哈根达斯月饼网：巧克力是快乐的制造者。大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。
　 　巧克力的甜蜜“诱惑”具有神奇的魔力。在远古玛雅文明时期，人们坚信是天神将可可豆赐予人类，他们认为可可豆的芳香使人精神振奋并能刺激情欲。现代社会也有同样的研究报道，适量食用巧克力可以帮助爱人们享受甜蜜的“性福”。
人们喜爱巧克力无可抗拒的美味，更多的人从巧克力的美味中体会到对生活的感悟。哈根达斯月饼网在很多人心底的美好记忆中，幸福的感觉就像巧克力的美味一样回味无穷，丝丝萦绕。有人说巧克力是甜的，有人说她是苦的，有人说她是快乐，有人说她是分享。巧克力给人带来的精神感受已经逾越了作为一种食品的价值。
　 　巧克力是天赐的美味，带给我们情感和健康，喜爱巧克力我们有足够的理由，相信您在品味巧克力的美味时还会感受出更多喜爱巧克力的理由。
　 　一周七天，“浪漫、青春、健康、力量、关心、博爱、愉悦…”我们每天都有一个喜爱巧克力的理由。
　 　很多人会从身边走过，很多事一路漂远，但在时光的河流里，哈根达斯月饼网总有一些东西是不会变的，像巧克力那样的口齿留香，像爱人执手相握的深情，像夜归时那一盏温暖的灯光。愿巧克力的浓情永远伴随着您与爱人、亲人和朋友分享幸福生活的每一个美好瞬间。

        哈根达斯月饼网：到了中秋这一天。我这一天会问母亲很多遍：“妈，买稻香村月饼了没有？”母亲有些不耐烦了，说：“等下到商店去买就行了。”我有些失望，因为村里的商店卖的稻香村月饼，根本就没有同龄人所说的那种稻香村月饼。天快黑时，不大一会就回来了，手里拎着帆布包，包里装着稻香村月饼。通常，母亲只买八个稻香村月饼，每人能吃两个，她把包放在里屋，吩咐说吃过饭后才能吃。

        我和大哥都不会去拿稻香村月饼，因为数量有限，拿了一个就会被查出来， 哈根达斯月饼团购但我们都会偷偷的溜进屋，把手伸出帆布袋，轻轻的摸着月饼，有时候实在忍不住，就拿出一个来，放在鼻子前闻。记得有一年，我拿出一个稻香村月饼来，剥开纸闻着，忍不住掰了一小块放在嘴里，很香很香，我怕被发现，急忙用纸把稻香村月饼包好。 哈根达斯月饼网幸好这个稻香村月饼没被母亲拿着，要不然她肯定会责问我和大哥。

       哈根达斯月饼网： 现代生活的节奏越来越快，随处可见步履匆匆的身影。快节奏的生活也伴随着对高效率的追求。骏丰频谱水专家提示身在职场的您，办事效率的提高取决于午休。

　　现代人工作压力大，更需要关心自身健康，尤其是男性，切不可以自己身强体健为理由超负荷工作，不肯午休，那是欺骗自己。健康的午睡以15—30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。

　　午睡被称作是一种最佳的“健康充电”方式，它有以下几个功效：

　　首先，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，哈根达斯月饼这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。

     哈根达斯月饼网：月饼不宜久存，以免油脂氧化，馅料腐败变质，应详细阅读生产日期和保质期及储存方法，打开盒子没吃完的月饼，最好用保鲜袋装好，放入冰箱保存，仍须尽快吃完。

     冰皮月饼和雪糕厦门月饼需冷冻保存，因为月饼的制作过程用250℃—300℃高温烘焙25分钟，而冰皮、雪糕月饼没有这道工序，因之有较高的染菌风险。月饼含有较高的糖分（含22%—45%）及脂肪（含12-40），不能多吃，一般人吃一个足矣，吃多了引起胃部胀

     岁岁月饼有不同
    传统的月饼有京式、苏式、广式、湖式、宁式、川式、滇式、台式、港式等，传统馅料有豆沙、百果、五仁、枣泥、芝麻、桂圆、冰糖、苔条、鸡丝、火腿、蛋黄、腊肉、香肠、鲜肉、甜肉等数十种，各有风味，任人选用。 哈根达斯月饼券   现代月饼新品不断增多，果蔬月饼、茶叶月饼、椰奶月饼、越菊月饼、巧克力月饼、木糖醇月饼、宫廷月饼、燕窝月饼、鲍鱼月饼、药膳月饼、海米月饼、鸭丝月饼、迷你月饼等；令人愉悦的音乐月饼；专为儿童制的猪仔饼、狮子饼等。还有令青年人喜欢的冰皮月饼和雪糕月饼等。

         哈根达斯月饼团购网：氨基酸婴儿奶粉。这种奶粉含有最简单形式的蛋白质——氨基酸。如果你的宝宝不能接受高度水解奶粉的话就可以尝试一下这种奶粉了。

　　一旦更换了另外一种奶粉后，宝宝过敏的症状一般会在2-4周内消退，一般可以坚持选用这种合适的奶粉直到宝宝1岁，然后就可以慢慢开始在膳食中增加牛奶了。

　　预防宝宝食物过敏的要点

　　过敏是可以预防或延迟发生的。

　　1.母乳喂养

　　宝宝出生后，最好喂食母乳，纯母乳喂养超过4个月的宝宝，长大后发生气喘病的机会是配方奶喂食婴儿的1/2。而喂食母乳的母亲，也需要控制饮食，避免摄取高过敏的食物。若不能喂食母乳，建议用水解蛋白婴儿奶粉取代，另外，水解配方奶粉营养完整，哈根达斯月饼团购网不要担心营养不够的问题。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。

       哈根达斯月饼网：酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗？这里面存在什么误区吗？

　　误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料

　　各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料，让消费者眼花缭乱。本来想买酸奶，可一不小心就把酸奶饮料买回了家。据四川省营养学会专家介绍，其实现代人对酸奶的认识还存在一些误区。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴。而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶，哈根达斯月饼二者的营养成分含量差别很大。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。

　　误区二：酸奶可当饮料随意喝

       哈根达斯月饼团购网：功夫茶的泡法不简单，然而功夫茶的泡法有什么要诀？下面来告诉您。烹茶精，正是功夫茶最突出的特点，它体现在烹制、品饮过程中的每个环节，而不仅仅是“器具更为精致”而已。

　　1、治器：泥炉起火，砂铫掏水，煽炉，洁器，候火，淋杯。

　　2、纳茶：静候砂铫中有松涛sōusōu声，初沸出现鱼目时（以意度之，不可撒盖看也），即把砂铫提起，淋罐、淋杯令热。再将砂铫置炉上，俟其火硕（老也，俗谓之“硕”），一面打开锡罐，倾茶于素纸上，分别粗细，取其最粗者填于罐底滴口处，次用细末，填塞中层，哈根达斯月饼团购另以稍粗之叶撒于上面。如此之工夫，谓之“纳茶”。

          哈根达斯月饼网：古代一些帝王与火锅有一定情结,元世祖忽必烈喜欢吃火锅，有一年冬天，部队突然要开拔，而他饥肠辘辘，定要吃羊肉，聪明的厨师情急之中将羊肉切成薄片，放入开水锅中烫之，并加调料、葱花等物，忽必烈食后赞不绝口。后来，他做了皇帝仍不忘此菜，并赐名为“涮羊肉 ”。相传，明代文学家杨慎小时候随其父杨迁和，赴弘治皇帝在御花园设的酒宴。宴上有涮羊肉的火锅，火里烧着木炭，弘治皇帝借此得一上联，上联云:“炭黑火红灰似雪”，要众臣嘱对，大臣们顿时个个面面相觑。此时，年少的杨慎悄悄地对父亲吟出下联:“谷黄米白饭如霜”。其父遂把儿子的对句念给皇上听，皇上龙颜大悦，当即赏御酒一杯。清代乾隆皇帝也吃火锅成癖，他曾多次游江南，每到一地，都备有火锅。相传，他于嘉庆元年正月在宫中大摆“千叟宴”，全席共上火锅1550余个，应邀品尝者达5000余人，哈根达斯月饼网成为历史上最大的一次火锅盛宴。

      哈根达斯月饼团购网：随着人们生活水平的提高，如今流行吃“野生”的，但天然的、野生的不见得都是好的。最近，一些“天然野生菌”开始在港城售卖。然而，尽管天然的野山菌味道。

　　鲜美，但并非所有的野生蘑菇都能食用，不少野蘑菇有毒，因为食用了有毒野生菌而出现身体不适甚至威胁生命的事例屡见不鲜。

　　我国野生毒蘑菇180多种

　　在采访过程中，烟台山医院急诊内科主治医师孔令亭告诉记者，几天前刚接诊过一名使用野蘑菇中毒的女性，“到医院以后就上吐下泻，头疼、难受，明显是食物中毒的症状。经过检查和了解，她果然是在晚饭时吃过野蘑菇。”哈根达斯月饼团购网经过及时的抢救，这名女性最终脱离生命危险，但还需要住院观察几天。

　　当记者问其是否知道野生蘑菇有毒时，这位女士称在家里用土法检验是没有毒的。她的“办法”是用大蒜、大葱等检验是否有毒，“煮蘑菇时放些大蒜，煮后大蒜颜色发黑意味有毒，就放弃食用；煮后大蒜颜色为白色则可食用。”

       哈根达斯月饼网： 过年期间大家少不了置办些年货，对于喜爱豆制品的中国人来说，豆腐是餐桌上不可或缺的美食。但前段时间关于假豆腐的传闻让大家免不了担心：是否会一不留神买到了假豆腐？假豆腐和真豆腐有何不同？假豆腐对身体是否有伤害？

　　前段时间有媒体曝光了人工合成豆腐的配料和生产流程：现场将大豆分离蛋白、大豆油、变性淀粉、盐、味精按一定比例进行混合，用搅拌机搅拌，然后加入冰块和白色素继续搅拌，盛入模具盒后放入蒸柜蒸熟，最后是封包装，制成的豆腐形状类似冻豆腐。2010年年底这种合成豆腐在湖北黄石、荆州、宜昌以及湖南岳阳、常德、江苏苏州等地市场上频频出现。

　　中国食品工业协会豆制品专业委员会 哈根达斯月饼网：工作人员指出，这种不是经过豆类发酵制成的人造豆腐，不算真豆腐，也不具有相应的营养价值。

    哈根达斯月饼网：巧克力利于心脏健康  科学家们正在研究巧克力多酚对心血管健康的潜在影响。初期研究表明，那些可能具有抗氧化作用的物质可能有助于维持心血管健康。一项研究发现，志愿者在食用巧克力后血液氧化所需的时间有所延长，而且其血液的总抗氧化能力也有所哈根达斯月饼增加。因此，这一初期研究结果表明，作为健康膳食的一部分，食用巧克力有助于维护心血管的健康。

    巧克力中的ＬＤＬ是一种脂肪和蛋白的复合体，可在血液循环中携带胆固醇和脂肪。为了维护心血管系统的健康，不仅要维持正常的ＬＤＬ胆固醇水平，同时也要维持ＬＤＬ胆固醇的正常氧化速度。巧克力中的单不饱和脂肪酸所含有效成分，也是具有抗氧化作用的油酸和亚麻酸。

    巧克力不会引起粉刺恶化  过去20年的研究表明，巧克力既不引起也不会使粉刺恶化。粉刺是青春期皮肤油脂腺活动过度的结果。与饮食没有必要联系。