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    　哈根达斯月饼网：“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名，选出了综合排名的前三名，美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH饮食方式和TLC饮食方式，与我们所熟悉的地中海饮食方式一起，被专家们推举为世界上最健康的三种饮食方式。

　 　DASH饮食：

　 　全球医学界首次提供的最明确的降压饮食

　　【饮食原则】多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益心脏。爱吃甜食的话，就多吃水果，拒绝饭后甜点。限制食盐摄入量，最好以辣椒等调味料和柠檬取代额外食盐。

　　【推荐食谱】早餐：一份燕麦片、一根香蕉和1杯低脂牛奶。午餐：一个

          哈根达斯月饼网：古代一些帝王与火锅有一定情结,元世祖忽必烈喜欢吃火锅，有一年冬天，部队突然要开拔，而他饥肠辘辘，定要吃羊肉，聪明的厨师情急之中将羊肉切成薄片，放入开水锅中烫之，并加调料、葱花等物，忽必烈食后赞不绝口。后来，他做了皇帝仍不忘此菜，并赐名为“涮羊肉 ”。相传，明代文学家杨慎小时候随其父杨迁和，赴弘治皇帝在御花园设的酒宴。宴上有涮羊肉的火锅，火里烧着木炭，弘治皇帝借此得一上联，上联云:“炭黑火红灰似雪”，要众臣嘱对，大臣们顿时个个面面相觑。此时，年少的杨慎悄悄地对父亲吟出下联:“谷黄米白饭如霜”。其父遂把儿子的对句念给皇上听，皇上龙颜大悦，当即赏御酒一杯。清代乾隆皇帝也吃火锅成癖，他曾多次游江南，每到一地，都备有火锅。相传，他于嘉庆元年正月在宫中大摆“千叟宴”，全席共上火锅1550余个，应邀品尝者达5000余人，哈根达斯月饼网成为历史上最大的一次火锅盛宴。

    哈根达斯月饼网：这个年代，胖好像是一种罪恶，高热量的食物就是凶器。月饼更是高糖、高油、高胆固醇的代表，人们对它是爱恨交织。一方面月饼代表了团圆、富足、幸福一系列的美好祝福，一方面又是健康的大敌。年轻人怕胖不吃，可每家每户多多少少都有一些月饼需要消化啊。于是，每年报纸上都会登出老年人唯恐浪费，以月饼为三餐，结果吃到消化器官出毛病，入院治疗的悲剧。   
    炎热的夏季，让人燥热难熬，此时一杯冰凉的哈根达斯月饼饮品可以瞬间冷却身心的炎热，如是一款简单的冰品就成了抵挡酷暑的武器。新鲜的水果、普哈根达斯月饼通的冰块、香甜的冰淇淋经过简单组合搭配就可以做出不同凡响的美味冰品，让酷暑得到迅速的降温，同时还能品尝到千奇百怪的口味。可以去特色冰品店买上一杯凉爽的冰品，坐下慢慢地享受丝丝的凉意，也可以自己动手做一款符合自己口味的冰凉饮品，祛除酷暑的侵袭。

　　 哈根达斯月饼网：“端午节”放假三天，这个古老的节日便更有了生气，看龙舟、沐龙须水、吃粽子，成为现代人缅怀屈子、偷闲出游的双重选择。选择端午节，出游肇庆古城，自然是奔着粽子之王———裹蒸粽而去，更可兼看星湖里的龙舟竞赛、湖边绿道的骑行风情。

　　寻香肇庆裹蒸粽

　　中国几乎每个古老节日，都有对应的一种美食，比如清明吃艾果，端午吃粽子，中秋吃月饼等，这些并非只是纯粹的应景美食，而都是应季而生的食物，都有针对性的食疗效果。数千年传承下来，在我们仍不明就里的时候，已饱尝了先人们的谆谆教诲。

　　入乡随俗，到肇庆不能不试裹蒸粽，据说，肇庆人吃粽子的习俗能追溯到秦代。当时农民为方便田间劳作，便用竹叶或芒叶裹以大米，煮熟后随身携带以作干粮。

          哈根达斯月饼网：中秋将至，大家都会吃月饼，月饼甜腻，高脂肪高热量，很多人都不敢多吃，经哈根达斯月饼网小编收集资料发现，吃月饼后喝点花茶绿茶等可以降低脂肪的吸收，使身体健康的功效。除了这些小编还给整理了一些其他的饮食问题，大家平常可以注意一下。

    吃烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

    吃的太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 哈根达斯月饼网

　　吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。

　　　　哈根达斯月饼网：中秋高价月饼你敢吃么？你会说敢吃，一定很好吃，其实不然，高价月饼不好吃，只是一种商家炒作，一种政治权利交易的障眼术，送礼者是孙子，受礼者是爷，这些孝子贤孙每到了节日就煞费苦心的琢磨该给上级送啥礼好，于是很多个节日就成了官者受贿日，变相受贿日，有更多的掌权者盼过节，也许别的节日里会收到不同的礼物，但是中秋大节如果送钱就说明你要办大事送礼是个借口，于是送价格昂贵的月饼就成了很多送礼者的佳品，也满足了官夫人喜欢的各种礼品盒——工艺品。
中秋节将至，赏月品月饼是中华民族悠久历史，哈根达斯月饼更是人们离不开的中秋之宝，于是各大商城，厂家就忙碌起来，喜迎中秋之夜下阖家团聚的时刻，这一天，很远的亲人都会回家过节，伴着嫦娥，月兔与家人赏月，就有更多的远道亲人会拿出当地的好月饼品尝，其实市井百姓品尝的月饼都是廉价普通的质量，人们习惯品尝老味道月饼，没有津津乐道的吹嘘月饼的价格和品牌，因为老百姓说了：月饼是很廉价的食品，没有那些高官款爷说的几千元不等的价位，即使你吃到了高价月饼也是盒子包装上突出价位，并不是月饼的原料贵重，月饼的原料很简单，面与馅的价格只是低成本的原料，所以，每年的中秋高价月饼潜规则了很多人，这些人都是做什么的？
 

   哈根达斯月饼网：水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。
    秋天正是水果丰收的时节，各种各样的水果不仅营养丰富，而且香甜可口、美味诱人，尤其受到各位准妈妈的喜爱。秋季孕妇到底适合吃哪些水果呢？哈根达斯月饼网特别推荐以下几种水果与各位准妈妈们分享。

秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

       哈根达斯月饼网：红豆直径一般在5-6毫米之间，高4-5毫米，外形是一个椭圆的球体。外观色泽暗红，油光发亮。红豆豆粒坚硬如石，一副坚不可破的样子。它营养丰富，是我国五谷杂粮之一。

唐朝极负盛名的诗人王维写了这样一首诗：红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。诗中王维写的红豆是代表着浓浓的相思之情，而我介绍的红豆则是目前一致认为最有保健作用之一的绿色食品。

老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。

   哈根达斯月饼网：快到中秋节，月饼很快上市，哈根达斯月饼网小编从各方面获悉，月饼价格可能涨幅较大，是由于物价普遍疯涨，原材料价格都在涨，势必会引起月饼价格的大幅增长，加上最近这些年头，人们越来越重视送礼送月饼，礼品月饼的花样也越来越多，包装也越来越精美。

“最近，面粉、白糖、核桃仁、松仁等原材料价格都在涨，因而月饼承受着前所未有的涨价压力。”一家食品生产厂的负责人告诉记者，以白糖为例，目前的采购价为2.8元/500克，与去年相比上浮15％左右，而除了原料成本外，今年的包装材料、人工费也都在涨。

但被问及月饼价格的涨幅，不少食品生产厂家的负责人都三缄其口，纷纷表示仍处观望阶段。“目前仍在原材料采购阶段，价格会有波动，想等一个合适的时机出手，因而最终的定价还没出来。”绍兴好吃来食品有限公司的一位负责人告诉记者，原材料涨价是事实，届时也会作出一定的价格调整。另一位食品生产厂的负责人则吐出心声，“去年也有原材料价格上涨的压力，但不少企业不敢根据成本全面上调月饼价格。”原来，月饼的主要客户群是一些单位的团购，用于员工福利或馈赠客户，客户对往年的价格和形式都比较了解，如果单方面涨价，就失去竞争优势，因而不少都是薄利多销以提高市场占有率。

“单从成本判断，今年月饼的价格

           北京哈根达斯月饼网：适逢九、十月份有中秋、国庆双节，也给了人们大吃大喝的充分理由，而且此季水果也很多。”专家表示，往年教训提醒：此季如一味满足“口腹之欲”，非但慢病人群容易复发，肥胖者也大增。俗话说“秋风起，长膘忙”。“立秋后天气转凉，人们胃口大开，饮食会不知不觉过量，容易长秋膘。　　

         “食欲增加属于人体夏季消耗多后的保护性反应，也是为迎接冬季到来积极储存脂肪。而国人的饮食习惯本就爱与节庆挂钩，在吃喝中增进感情。”专家表示，秋膘易增难减，要拒绝秋膘、抵制疾病，还应控制主食、节制甜食、适量吃月饼、科学吃水果。

　　医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科王彤主任、中山大学营养学系蒋卓勤教授、中山大学附属第一医院中医科张诗军教授

　　“三高”一族 病情秋季易反弹

　　“从近年九十月份收治病人情况来看，人数增加最明显的是糖友和肠胃炎患者。除了急症者，秋季肥胖病人、‘三高’病人也较夏季有明显反弹。肠胃不适或因秋季腹泻；很多疾病增加还是与吃有关。大快朵颐的人多了，吃出问题比例也水涨船高。”中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科王彤主任表示。

　　专家介绍，随着中秋、国庆假期来临，市民外出旅游、家庭聚餐的活动很多，容易疲劳或太过兴奋而造成免疫力下降，吃错东西就会身体“中招”。

　　“进食月饼等高糖高热食物易引起消化不良，或吃寒凉食物导致拉肚子，这种以老人儿童居多；慢性病患者进食不节制也会患病，糖友如果糖分摄入多，容易血糖飙升。”他说

          哈根达斯月饼网：在共同抵御金融危机的时候，哪个国家都不敢明目张胆地亮出贸易保护主义的牌子，但桌面下面的小动作却一直没停。世贸组织秘书处今年5月发布的一项统计显示，2008年全球新发起反倾销调查208起，反补贴调查14起，中国已连续14年成为被发起反倾销调查最多的国家。今年1至6月，有15个国家对中国发起了60起贸易调查，涉案金额82.76亿美元，已超过去年全年的62亿美元。我们听一下另一位世贸专家梅新育的意见。

           面对越演越烈的贸易保护主义，中国商务部在2009年9月13日宣布将对美国部分汽车和肉鸡产品反倾销调查。对于此次反倾销能否起到相应的作用，商务部国际贸易经济合作研究院研究员梅新育哈根达斯月饼网向小编表示并不乐观。

         梅新育：“我们不能对这种可能性寄予太高的期望，我个人给45%的可能性，奥巴马为什么会同意对中国的轮胎实施特保，他是要有所图的，竞选的时候贸易保护者的支持票对他来说很重要。”

        梅新育告诉记者，历史上曾经爆发过多次贸易摩擦，美国从1983年1月开始单方面限制进口中国纺织品，中国宣布以不购买美国棉花、大豆、合成纤维和减少谷物购买量为报复。不过美国政府并没有买帐，中美两国的贸易交涉最终不了了之，两国因此经济损失巨大，在梅新育看来，这一次更关注政治利益的奥巴马妥协退让的可能性更小。

        梅新育：“最糟糕的状况就是两方面都实施了，都是高税率的，都是新增了很高的惩罚性的关税率，只是这是两败俱伤的结果。”

       尽管对此次反倾销措施的效果持保留态度，但是梅新育仍然认为积极的反倾销还是会对贸易保护主义有一定的威慑作用。

       梅新育：“以斗争求团结的话，那么斗争的对象，拿美国作为斗争的对象是最好的，最省事的，为什么呢？因为美国它是唯一超级大国，进行这种报复和较量和谈判，那么它威慑就和别的贸易伙伴的保护主义势力也会受到威慑，日后人家不敢那么轻易肆无忌惮地对中国发起贸易争端了。”

          哈根达斯月饼团购网：贸易保护主义是双刃剑，那此次中美贸易摩擦会否升级成更为激烈的贸易战？

          从月饼到葡萄酒，我们不知道还会有多少中国食品会撞上看不见的贸易壁垒。加强食品安全当然是个理由，可是当使用这种理由已经超过了常规甚至违背人们的常识，就像前面那个根本不可能做出来的海外版月饼的时候，正常的贸易手段就变得不正常了，听一下世贸专家张汉林的意见。

          张汉林是对外经贸大学WTO研究院院长，也是中国国际经济贸易政策研究领域的领军人物，他认为，美国限制我国月饼等产品的出口，名义上打的是食品安全的旗号，实际上是赤裸裸的贸易保护。

         对外经贸大学WTO研究院院长张汉林对哈根达斯月饼团购网小编说道：“凡是加大生产商成本，凡是额外增加生产商负担的这么一些操作工序或者程序或者过程，实际上都是具有歧视性和贸易限制措施作用的。”

         张汉林告诉记者，月饼是具有很强中国特色的食品，欧美国家几乎都要依赖从中国进口，并且国外市场上中国月饼产品的受欢迎程度也在逐年增加，针对这样的产品设置重重障碍是毫无道理的。

        张汉林：“我觉得只能说明的确一些西方国家和地区，那么在应对贸易危机中，应对金融危机中，应对这种突如其来的这种经济大衰退中，那么尤其是消费不积极的背景下，可以说应该说是在采取一些，我认为是既损人但其实也不利己的那么这样一些措施。”

          哈根达斯月饼网：马上最富有诗意的中秋团圆节就要来了，下面小编就分享一下月饼是怎么样的，如何吃月饼才能做到好吃还健康。
          首先月饼需要以新鲜最重要，别怕浪费。“吃最关键趁新鲜！不一定要等到中秋节再吃。而且别怕浪费，觉得有问题的，该丢就丢！”据中山大学附属第六医院消化内科主任李初俊介绍，月饼油多湿腻，再加上广州秋季气温依旧较高，月饼出厂后在搬运过程中，若保管不当，很容易变质。特别是馅料越复杂的月饼，譬如加了肉、鲍鱼等月饼，越容易变质。往年门诊，中秋节前后出现胃肠道疾病的人，不少就是吃了不新鲜的月饼所致。有市民问，吃剩的月饼能存放多久？李主任建议，最好别超过厂家保鲜期。存放时间取决于月饼的保存方式，若是从商场低温的地方买来后即刻放冰箱，那么在保质期前吃完不会有太大问题。但如果出去旅游，将月饼放车后尾箱，万一吃不完再放几天，就算没到保质期，基本上也已变质了，最好丢弃。
          第二：别信“保健月饼”“无糖月饼”
          无糖月饼——还是有“糖”
          市场上许多主打保健功能的月饼卖得火热，商家声称把螺旋藻、西洋参、虫草等都加入了各式月饼中。李主任指出，首先，这些月饼中保健食材的含量不好说。其次，虽然螺旋藻、人参等食材确实有一定保健功效，但在一系列加工过程中，保健品成分早已受到破坏，其营养保健的价值也都被抵消殆尽。
  另外，市面上还有多款打着“专为糖尿病患者设计”旗号的“无糖月饼”格外受老年人的喜爱。对此，专家指出，无糖月饼只是不含蔗糖此类“舌头尝不到的糖”，但是仍然含有大量的碳水化合物等“胃肠能尝到的糖”。这些物质在体内仍然会迅速转化成糖分，与蔗糖的区别不大。
以下再介绍一下月饼要怎么吃了；
 

          哈根达斯月饼网：这几年，天价物品已经很普遍了，消费者都已经见多不怪了。国企茅台酒做为酒类行业的老大，一直有这天价之称，俗话说，无独有偶。好酒配好菜。涪陵公司不甘人后，研发出了世界上最贵的“榨菜”。榨菜我想我们都吃过，但是2200元一包的天价榨菜却是十分震撼。堪称榨菜界的LV，让我们感觉不可思议。

        其实类似天价的东西有很多，天价年夜饭，天价酒，天价月饼等等。往往皆是眼球效应较大。从新闻中也可以看出，涪陵榨菜上市之后股市一直低迷，且不说用这中噱头来拉动股价，最简单的常识。无论什么东西想在股市上融资，首先要解决的就是市场需求。如此高价的榨菜能有几人能吃的起，或者吃的踏实？所以没有市场需求的东西，很有可能就被市场淘汰。

        假如涪陵公司是想利用他来做广告的话，那也就是成功了50%。因为虽然我们记住了涪陵榨菜，但是我们更多的时候是当笑话来听。事实也反映，天价榨菜出来后，股民依然淡定，因为我们有着最简单的判断、

       食品问题一直是我们近些年比较头疼的大事，无论是奶粉，还是鸡蛋，质量问题萦绕心头。据哈根达斯月饼网的市场调查涪陵榨菜的销售网络覆盖了全国34个省级市场、264个地市级市场、8个国家和地区。如此大的市场，却没有好的销售额，说明我们要改进了，尤其是出口业，国外严把质量关，造成我们出口量很少，如果我们把研究八年陈，五年陈的榨菜基金放在质量关上，肯定也能获得好的收益。

　   哈根达斯月饼团购网：月到中秋分外明，人到佳节别样亲。，正值农历八月十五，刚迈入大学校园的我们迎来了在吉大的第一个团圆节。我走到枫树面前，树上树下，红叶铺集着。远望去像一条红毡。我想拣一片留个纪念，但是我莫有那样勇气，未曾接触它前，我已感到凄楚了。母亲！我想到西湖紫云洞口的枫叶，我想到西山碧云寺里的枫叶；我伤心，那一片片绯红的叶子，都给我一样的悲哀。
　　她们恋恋着不肯走，然而这顶花冠又不能带出园去，只好仍请逸把它悬在柳丝上。归来的那晚上就接到翠湖的凶耗！清走了的第二个礼拜，琼和逸又来到这里，那顶花冠依然悬在柳丝上，不过残花败柳，已憔悴得不忍再睹。这时她们猛觉得一种凄凉紧压着，不禁对着这枯萎的花冠痛哭！不愿她再受风雨的摧残，拿下来把她埋在那个小亭畔；虽然这样，但是她却造成一段绮艳的故事。
　　我要虔诚地谢谢上帝，清能由万里外载着那深重的愁苦归来，更能来到这里重凭吊四月前的遗迹。在这中秋，哈根达斯月饼团购网的我们能团集着；此时此景，纵然凄惨也可自豪自慰！
　　母亲！我不愿追想如烟如梦的过去，我更不愿希望那荒渺未卜的将来，我只尽兴尽情地快乐，让幻空的繁华都在我笑容上消灭。
　　母亲！我不敢欺骗你，如今我的生活确乎大大改变了，我不诅咒人生，我不悲欢人生，我只让属于我的一切事境都像闪电，都像流星。我时时刻刻这样盼着！当箭放在弦上时，我已想到我的前途了。
　　我们由动物园走到植物园，经过许多残茎枯荷的池塘，荒芜落叶的小径；这似我心湖一样的澄静死寂，这似我心湖边岸一样的枯憔荒凉。我在豳风堂前望着那一池枯塘，向韵姊说：
　　“你看那是我的心湖！”